LIVE-Webinar-013: Stress, Anspannung, Entspannung und die Auswirkungen auf unsere Gesundheit

LIVE-Webinar (Viriditas.Team - AKADEMIE) 60 Minuten

Stress, Anspannung, Entspannung und die Auswirkungen auf unsere Gesundheit

Sie haben das bestimmt auch schon erlebt. Am Wochenende wurden alle Regler bis an die äußerste Kante hoch gezogen und die Nacht wurde zum Tag gemacht. Und am Montag fühlen wir uns nicht wohl und womöglich läuft sogar die Nase. Ein Zufall? Ganz klar beantwortet mit NEIN! Zu wenig Schlaf nimmt unserem Immunsystem die notwendige Energie um aktiv und wachsam seine so wichtige Arbeit zu verrichten.

Das gilt gleichermaßen für zu seltene Entspannungs- und Ruhephasen. Und schon bei recht geringem Schlafmangel schüttet unser Körper vermehrt Entzündungsbotenstoffe aus. Unser Organismus hat schon eine recht hohe Toleranzschwelle. Wenn jedoch dauerhaft Defizite durch zu wenig gesunden Schlaf und zu wenig Entspannung entstehen, können Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder schmerzhafte Gelenkprobleme die Folge sein. Mittlerweile weiß man durch medizinische Studien, dass viele chronische schmerzhafte Entzündungen sich auf permanenten Schlaf- und Entspannungsmangel zurückführen lassen.

Unser menschliches Abwehr-/Immunsystem unterliegt vielen komplexen Zusammenhängen. Die Wissenschaft forscht bereits seit Jahrzehnten an deren Entschlüsselung. Eine vollständige Entschlüsselung konnte aber bisher noch nicht erreicht werden. Es steht jedoch fest, dass der Mensch im Schlaf nicht nur neue Kraft schöpft, sondern sich auch am allerbesten von ggf. akut aufgetretenen Krankheiten erholt. Man weiß, dass beispielsweise Fieber häufig während der Nachtruhe absinkt. In der Nacht kann sich Ihr Immunsystem voll und ganz auf die Abwehr von Krankheitserregern konzentrieren und Entzündungen eindämmen.

In diesem LIVE-Webinar beschäftigen wir uns in rund 6 0 Minuten mit folgenden Themen:

• Unsere tägliche Hektik und der Alltagsstress … und die Auswirkung auf Wohlbefinden und Gesundheit
• Es gibt positiven und negativen Stress. Was nützt und was schadet uns?
• Gehirn und der Magen-/Darmtrakt … interessante Zusammenhänge
• Welchen Einfluss hat negativer Stress auf unser Immunsystem?
• Entspannungstechniken in den Alltag einbauen … aber wie?
• Gesunder Schlaf … und der nächste Tag wirft Dich nicht mehr um!
  
  

Unsere geplanten LIVE-WEBINAR-Termine für das 1.te Halbjahr 2021:

1. WebZerti-013-19052021V - MIT, 19.05 2021 - 10.oo-11.oo - ausgebucht -
2. WebZerti-013-20052021A - DO, 20.05.2021 - 19.oo-20.oo - ausgebucht -
3. WebZerti-013-14072021V - MIT, 14.07.2021 - 10.oo-11.oo - ausgebucht -
4. WebZerti-013-15072021A - DO, 15.07.2021 - 19.oo-20.oo - ausgebucht -

Bitte informieren Sie uns nach Ihrer Buchung über Ihren gewünschten Teilnahme-Termin. Wir bestätigen Ihnen danach schriftlich Ihren verbindlich gebuchten Termin.

Sie möchten Ihren Lieben etwas Gutes tun und ein Webinar zu einem besonderen Anlass verschenken? Dann geben Sie uns dieses bitte bekannt. Wir übermitteln Ihnen nach Ihrer verbindlichen Buchung per eMail bzw. auf Wunsch auch gerne postalisch einen professionellen Geschenkgutschein zur Übergabe an den Beschenkten. Der Empfänger vereinbart nach Empfang mit uns seinen gewünschten Teilnahme-Termin.

Wir möchten Sie motivieren mit Verständnis und aktiven Engagement präventive Eigenverantwortung für Ihre Gesundheiterhaltung zu übernehmen. Denn wie sagte Pfarrer Sebastian Kneipp (1821 - 1897) schon:

"Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern."

Ab dem absolvierten 2.ten Webinar erhalten Sie gestaffelt Nachlässe von 5 bis zu 25% für die jeweils kommende Webinar-Buchung. Sie haben auch die Möglichkeit alle 15 Webinare zu einem Paketpreis von insgesamt 349,00 € zu erwerben und sparen ganze 136,00 €

Sie interessieren sich für eine Ausbildung zum "Berater für Prävention und Gesundheitsförderung"?

Nach Ihrer erfolgreichen Teilnahme an allen 15 Zertifizierungs-Webinaren können Sie in unserem Hause eine Online-Prüfung zum "Berater für Prävention und Gesundheitsförderung" absolvieren. Sie erhalten nach Ihrer erfolgreichen Abschlussprüfung zusätzlich ein bereits gerahmtes Ausbildungs-Zertifikat per DHL an Ihre Anschrift zugesandt.

(Gemäß § 19 UStG steuerbefreit )